怎样预防近视和保护眼睛
病情描述：我到现在一直都还没有近视，我身边的人有很多都近视了，但是这两天感觉自己的眼睛有点不太舒服，有时候会感觉眼前有点模糊，不知道是不是快要近视了，不想让自己近视，怎样预防近视和保护眼睛呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
近视是由于晶状体屈光不正引起的，一般情况下近视与不良的生活习惯以及用眼过度都有一定的关系。所以平时生活当中一定要注意眼部的卫生，不要经常用手揉眼睛。并且，也不要长时间看手机和电脑，一定要给眼睛充分的休息。平时经常按摩眼部，并且适当远眺。
-
病情分析：
预防近视可每天做两组眼保健操，同时每周都可到户外运动。用眼时间不可过长，不熬夜、保持良好的坐姿，不长时间对着电脑或是看电视。每天可以多吃一些含维生素多的食物，如深海鱼等。对于出现视力模糊时，也可以用眼药水进行缓解，不用手去揉眼睛，保持眼部的卫生。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
高度近视能做近视手术吗？常见近视手术问题揭晓
近视给不少人的生活带来了不便，尤其是高度近视的患者。由于近视是无法治疗的，单靠吃... 详细»
-
-
轻度近视怎样治愈近视
一般情况下，眼睛如果不加合理的使用，就会出现眼睛屈光不正的症状，导致患者的眼睛变... 详细»
公众号
头条号
百家号