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吃饭少头晕平时注意些什么呢？

病情描述：吃饭少头晕平时注意些什么呢？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

你好，吃饭少头晕多考虑平时脾胃虚弱，气血亏虚而导致的头晕。平时需要均衡饮食，多吃蔬菜水果，多吃柔软容易消化的食物，适当运动来调理。如果平时有脾胃虚弱可以通过食疗多吃一些，山药粥，薏米粥，莲子粥，大枣粥等食疗调理，有时间可以找中医辨证调理，中药治疗。
刘伟芳 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

吃饭少，头晕，注意合理饮食。不要因为减肥而吃饭少，要合理的注意事。吃饭少可能会导致胃部不适的问题，可能会导致低血糖，头晕的症状。要多注意吃一些有营养的东西，如肉类，高蛋白。豆类等食物。在适量的加一些运动锻炼。保持自己有坚强的身体素质

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