健身的人如果有肾结石可以服用增肌蛋白粉吗？

病情描述：我是一个健身教练，我那些学员想长肌肉，而且我指导他们锻炼了，但是长肌肉也是要吃蛋白粉，他跟我说他有肾结石说不知道可不可以用蛋白粉。平时我让他多喝点水，也积极锻炼了。健身的人如果有肾结石可以服用增肌蛋白粉吗？

医生回答 (2)

黄海 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

病情分析：

增肌蛋白粉是蛋白粉的一种，有加速肌肉的生长和增强体质的作用，属于营养品，适合体质瘦弱以及健美健身的人士，是一类高热量的营养补充品。它的主要成分包括碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素，但也是有一定副作用的，不能长期服用，对肝脏和肾脏都有一定的负担，特别是肾结石的患者，是需要注意的；

肾结石对健康的影响是很大的，所以建议你到泌尿外科就诊，医生根据你的具体情况来治疗。结石如果较大，不能活动，不一定有明显的症状，只是表现为腰酸，通常不引起重视，但结石超过两公分，引起反复的尿路感染，重度肾积水以及肾功能异常的话，此时是需要考虑及时的手术治疗，手术的方式有很多，如体外碎石、经皮肾镜取石、以及钬激光碎石等治疗手段，医生会根据具体的情况来治疗；

平时养成良好的生活行为方式和习惯，对肾结石也有很大的好处，需要多喝水，每天保持在2000到3000毫升左右，多运动控制体重，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝饮料，忌烟酒。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

肾结石的患者可以口服增肌蛋白粉，不会引起结石的症状加重，肾结石的患者主要是不要过量的服用钙剂，也不要吃含有草酸多的食物，平时一定要多喝一些温开水，有利于促进体内代谢垃圾的排出，同时在医生的指导下服用药物溶石，定期的进行复查结石。