Q2肾结石可以通过食物排石吗？

病情描述：我看到一个养生节目，上面是讲肾结石的，听说一些食物是可以排结石。但我还没试过对这个表示怀疑。后面邻居家的大妈她得了肾结石。每天腰又痛，卧在床上动都动不了，经常看他喝水。Q2肾结石可以通过食物“排石”吗？

医生回答 (2)

黄海 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

病情分析：

?通过食物排石也是一种帮助治疗肾结石的方法，目前部分患者对食物不是很了解，下面就来看看有哪些食物可以有益于排石的吧。

第一、奶制品，肾结石的成分主要是钙，喝奶制品不仅不会形成新的结石，而且还能够与肾结石的钙质发生化学反应，帮助人体清除体内容易形成肾结石的物质，所以肾结石患者可以多喝奶制品。

第二、木耳，木耳富含矿物质和人体所需的微量元素，这些元素会与结石发生化学反应，促使结石消融、分化，排出体外。肾结石病人可多吃。

第三、富含维生素的水果和蔬菜要多食用。富含维生素的水果和蔬菜是再好不过的选择，例如柠檬、梨、苹果可以多吃，可以帮助患者把结石排出体外。

第四、水。肾结石诱发的原因很大一部分就是因为体内缺水，所以肾结石患者要多喝水，水可以冲刷掉体内部分堆积的残留物，预防新结石的生成，尽量不要饮用碳酸和咖啡因过多的饮料，最好能够做到杜绝饮料。

第五、蜂蜜，蜂蜜有很好的排毒润肠的功效，里面含有的丰富的微量元素对肾结石有一定的防治作用，肾结石患者可以早起一杯蜂蜜水。

以上五种食物都有有助于溶解、排泄结石的功效，肾结石患者可以多吃。当然，如果有症状的肾结石，还是要选择医学治疗的方
韩卓君 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

肾结石一般都是饮食的不良不健康造成的，一般情况下都是多饮水，不要憋尿，平时不要熬夜，注意多休息，注意饮食，多运动，不要吃一些含有草酸的食物，可以多吃黑木耳、苹果汁、柠檬汁等食物，这些都是对于结石小的来说，结石大的就要去医院进行合理检查。