憋尿这个习惯好吗？

病情描述：我这个年龄也抱孙子了，但是有个大孙子上了学之后就开始憋尿，我又不上厕所，有时候跑来跟我说膀胱不舒服很胀，我看他小便的时候味道很重，而且也很黄，我觉得是憋尿造成的。憋尿这个习惯好吗？

医生回答 (2)

黄海 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

病情分析：

这个答案是肯定的，憋尿对身体非常不好，更不是一个好的习惯。至于原因，可以了解一下，憋尿的器官是膀胱，它储存着排出体外的尿液，憋尿的时候，就是使得膀胱里面的尿液越来越多，事物都有一个极限性，憋尿就是在不断挑战膀胱的容量的过程，使得膀胱不断的变大，就像气球一样，你吹的气越多，气球就越大，当时伴随着它的是气球的越来越薄，到达极限的时候就会破掉，虽然憋尿一般是到达不了这个程度，但是，憋尿成为习惯之后，膀胱壁也是会像气球一样变薄，失去弹性，很难在变回来，在此之后，膀胱的功能会减弱，不能正确得给身体传达信息，使得身体不知道什么时候要排尿，多数会变得尿频尿急，事实上却没有多少尿液。

还有的是尿液在膀胱中停留的时间长也是不利的，很容易使得膀胱感染细菌，尿液中是存在一些细菌和有毒物质的，长时间的停留在膀胱中，细菌会繁殖，这很容易引起膀胱炎、尿道炎等，还有男性中的前列腺炎，很多也是由于憋尿的习惯导致的。

膀胱的尿液在累积满了之后，是会往上蔓延的，肾脏可能会感染，肾脏的功能会因此而受损，所以憋尿是会伤肾的，千万不要养成憋尿的习惯，虽然现在的年轻人工作的压力大，很多人会憋尿工作，这是一种自我伤害，不要养成憋尿的习惯。
曹军 副主任医师
日照市中医医院三级甲等

病情分析：

憋尿是非常坏的一个习惯，有造成膀胱发炎甚至泌尿系统感染的情况，平时一定要避免这种行为，对身体的伤害还是非常大的，另外就是可以循序渐进的进行体育锻炼，增强一下体质，还要注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辣，别熬夜，经过一段时间的调整应该都能有很大程度的改善。