肾结石排除后要如何护理肾？

病情描述：老大爷刚刚开完刀子把结石排出了，现在在调理期间，但他老人家年龄也比较大，整天躺在床上说痛，晚上也睡不着，我觉得这会加重他的病情。真的是要好好调理一下。肾结石排除后要如何护理肾？

医生回答 (1)

黄海 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

病情分析：

肾结石的形成是多种原因造成的，在肾结石中，有些可能是与人的体质有关，但是很多是与生活习惯、饮食关系更为密切，所以对于肾结石排出后，肾脏的护理大多是从饮食上去护理。肾结石患者在排出结石之后，很多人的结石是容易复发的，这里面有一个重要的因素是没有在治疗结石之后很好地护理肾脏和注意饮食。肾结石排除后除了要护理肾脏，还要预防肾结石的复发。

在肾结石之后，结石对肾脏的损伤是很大的，所以在排出肾结石之后，要对肾脏进行一定的养护，但是不要盲目地去补肾。

1.多喝水，肾结石形成的原因中就有尿液中结石成分浓度过大，所以多喝水对于预防肾结石是有效的。

2.多食用奶制品，奶制品可以降低肾结石的风险，可以适当的食用奶制品，这些食物中的钙可以协助机体清除形成结石的物质。

3.多食用黑木耳，它对于管道的养护具有很强的效果，所以在肾结石排除后，对于尿路系统的养护是有利的。

4.多食用新鲜水果蔬菜，特别是西瓜，利尿。

5.少食用富含草酸的食物，肾结石属于草酸钙结石的很多，所以要限制草酸的摄入量，防止结石的复发。

6.少熬夜，不要喝酒，熬夜容易导致内分泌系统紊乱，还有人熬夜的时候，吃夜宵、喝啤酒、烧烤，这些物质会产生大量的草酸、嘌呤，容易导致结石。

肾结石排出后不意味着就不会结石了，平时还是要注意饮食，预防肾结石的复发。