人为什么得痔疮?
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李胜龙 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
人为什么会得痔疮?这个我们需要自省一下,平时是否喜欢在上大便时蹲大半个个小时?是否能坐着就不要站着走走?是不是一整天都是坐着的,缺少运动?是否很少吃或者时几乎不吃水果和蔬菜?是否喜欢吃过辣的食物?是否经常便秘?
如果是的话,那得痔疮是很正常的,得痔疮大多数情况下都是因为人们自身原因造成的。痔疮虽然不是什么严重的病,但是也会对我们的生活造成一定的影响,所以平时能预防得痔疮就一定要预防。
第一,预防痔疮平时要多运动,特别是白领们,在上班时不要一整天都坐着,坐久了可以起来走走运动。运动能够促肠胃的大肠蠕动,减少了大便的干结,运动能够促进臀部的血液循环,这样会有效的预防便秘,进而有效的预防痔疮的形成。
第二,预防痔疮平时就要养成良好的大便习惯,每天可以定时的去蹲厕所,慢慢形成了要大便的反射弧,产生要大便的感觉,但是不能玩手机或者是看报纸之类的。
第三,便秘也是形成痔疮的一个重要原因,平时可以多吃一些利于大便的食物,如香蕉。第四,多吃水果和蔬菜,水果和蔬菜纤维素丰富,纤维素能够促进大肠的蠕动,可以预防大便的干结,因为大便干结就会造成排便困难,大便就会堆积在体内,直肠血管的压力升高造成了血液回流异常,从而形成痔疮。还要少吃辛辣的食物,辛辣的食物进口的时候舒服、够劲、有胃口,但出口时因辛辣刺激会导致坠胀、疼痛不适。
第五,最重要的还是要保持肛门的清洁。
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病情分析:
出现有痔疮的情况,主要就是因为有不良的饮食习惯,同时也有经常性的便秘,或者是经常不按时进行蹲便这些,原因都很容易导致出现有痔疮的发生。如果出现有痔疮,需要尽早的进行调理,也要做好饮食方面的治疗,这样才会避免这种病情的反复发作。