得了痔疮平时要注意什么？

病情描述：我的男朋友最近去检查的时候得了痔疮，我平时都很少跟他在一起的，偶尔也会跟他一起去吃饭，但是我其实是比较在乎她的，我很想帮助他，可是我又不好当着她的面说，所以我想了解一些痔疮的一些具体情况，了解清楚才可以更好的帮助他，所以想知道得了痔疮平时要注意什么？

医生回答 (2)

李胜龙 主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

痔疮对患者的生活会造成了一定的影响。痔疮的疼痛，红肿让人难以开口，难以坐立，难以睡觉。所以，得了痔疮在平时要多加留心，就会让痔疮的症状治疗达到“事半功倍”的效果。

第一，勿久坐。要注意不要一整天坐着，特别是办公室人员，坐着会增加腹部压力，腹部压力的升高，会扩张静脉形成痔疮，所以，坐久了要起来走走，或者是做提肛运动，加紧臀部与大腿，吸气把肛门往上提，收缩肛门，促进局部血液循环。

第二，养成良好排便习惯。平时要注意排便的时间不能太长，不能蹲厕所，不要忍大便，每天要养成排便的习惯，在特定的时间里去蹲厕所，开始时尽管没有便意，慢慢就会形成反射弧，以后就会有便意了。

第三，要注意饮食结构。可以多吃蔬菜和水果，水果蔬菜纤维素丰富，能够促进大肠的运动，起到通便作用；可以多喝水，还可以在水中放一些苹果醋或者是蜂蜜，能够软化大便。但是不能吃太饱，太饱腹部压力会升高的，并且对肠胃也不好不易于消化，少吃过辣的食物，辣的食物容易上火，导致大便困难肛门疼痛。

第四，注意肛周清洁。得了痔疮最重要的还是要注意肛门及周围的清洁，预防有粘性的分泌物流出来，每天可以清洗肛门和坐浴；也可以在痔疮上用冷敷的方法来缓解疼痛红肿。

第五，提高坐位的舒适感。得了痔疮一般都会难以坐立，可以选择一块软软的垫子垫着坐。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

出现有痔疮的情况，平时主要就是注意做好饮食方面的调理，不能够经常性的喝酒，也不能吃一些刺激性的食物，尽量保证多吃一些清淡的蔬菜和水果，有利于促进大便的排出，避免大便过于干燥。平时也要养成多喝水的习惯。治疗上主要就是应用一些杀菌消炎的药膏进行外用