有内痔的人该如何避免自己的痔疮复发？

病情描述：最近被家里面的人安排去相亲，相亲的女孩子其实长得挺好的，各方面都比较优秀，我挺喜欢的，但是她最近跟我聊天的时候说他有内痔，其实我对这些东西不是很了解，我只知道内痔也是痔疮中的一种会有大便出血，严重的情况下是要进行手术的，我想问有内痔的人该如何避免自己的痔疮复发？

医生回答 (2)

李胜龙 主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

预防痔疮的复发应该多管齐下，注重多方面才能有效地预防，如饮食、生活方式、运动等方面。但有些病人并没有运用科学的方法预防痔疮的复发，结果适得其反，所以，需要运用有效的方法才能避免痔疮的复发。

1、在饮食方面，痔疮的形成很大因素与病人的饮食习惯息息相关，为了有效避免痔疮复发，首选应避免食用辛辣刺激食物，如酒、辣椒、油炸等食物，多吃一些富含纤维素食物，如水果、蔬菜、香蕉、蜂蜜等食物。同时，也要多喝水，每个人保证每天至少摄入1000~1500毫升以上的水量，在满足体内水分所需的同时，这也是有利于排便的方法。

2、在生活方式方面，应该养成定时排便、入厕时速战速决的好习惯，这利于身体及时排出身体里的毒素，如果体内毒素长期积存，不仅不利于痔疮的康复，也不利于身体的健康。同时，避免久坐、久站、久蹲，多做肛门收缩及放松运动，便后避免用力擦拭肛门，有条件的话最好以温水清洗肛门。

3、在运动方面，运动不仅能锻炼身体，也能有效预防痔疮的复发。如做操、打拳等运动方式都能调整身体、放松肛门。所以，为了有效避免痔疮的复发，要经常进行体育锻炼。
夏宝军 副主任医师
宿州市第一人民医院三级

病情分析：

有内痔的人想要避免痔疮的复发，建议你在饮食的方面最好是能够尽量的清淡，避免吃油腻和辛辣的食物。除此之外的话预防还要尽量多增加运动，避免长时间的久坐和长时间的蹲厕所。另外建议你可以服用一些治疗痔疮的药物或者是外用痔疮栓来缓解。