哺乳期芹菜可以吃吗？
病情描述：哺乳期芹菜可以吃吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
您好，芹菜是富含维生素，碳水化合物和蛋白质的新鲜蔬菜之一，哺乳期可以正常适当吃的，除此之外还需要多吃点儿高蛋白食物，比如排骨汤，鲫鱼汤和鸡汤，这个也有利于下奶。注意均衡营养饮食，能够提高乳汁的质量，满足宝宝营养发育需要。坚持产后4~6个月纯母乳喂养，不要吃辛辣刺激，寒凉的食物就好。
-
病情分析：
你好，根据你描述的情况，在哺乳期间可以吃芹菜的，因为芹菜属于粗纤维食物，还有丰富的营养元素和微量元素，对乳汁质量是有好处的，在哺乳期间建议增加营养，合理饮食，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，增加机体抵抗力，平时尽量放松心情，缓解压力。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号