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青少年如何预防近视

病情描述:孩子喜欢看书,也喜欢玩游戏。基本上是要么学习,要么就玩游戏。最近青少年近视率有很大的提高。近视对孩子的影响还是比较大的。平时都有督促他注意眼部的适时休息一下眼睛。想问下青少年如何预防近视?
医生回答 (2)
  • 张红松
    张红松 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    青少年想要预防近视,平时一定要注意合理用眼,多休息,减少熬夜,尽量少看电子产品,手机,电脑等等,家长可以适当给孩子补充叶黄素,都是可以有效的预防近视的,平时在学习一小时,尽量休息10分钟,可以做做眼保健操或者是远眺,尤其不要在黑暗的地方看电视看手机。

  • 王淑富
    王淑富 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,平常要注意健康用眼,看书学习要保持一个良好的姿势,视距不要过近,而且要保持一个恰当的时间,眼睛使用一段时间后要停下来休息一下,多看一下远处,缓解疲劳,平常也要适量的玩手机电脑等电子产品,不要长时间熬夜,保证充足的睡眠。

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张红松
张红松 副主任医师

中日友好医院 眼科

擅长:擅长各类复杂白内障、青光眼,泪道疾病的手术和激光治疗,在眼底病的诊断和激光治疗方面也积累了丰富的临床
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