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眼罩热敷好还是冷敷好

病情描述：我是一名纺织公司的员工，我们公司实行3班倒，宿舍的人有的上白班，有的上夜班，晚上灯总是亮着，光线太强。睡眠一点也不好。朋友建议我用眼罩敷眼。眼罩热敷好还是冷敷好？

医生回答 (2)

杨洋 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

建议使用冷敷眼罩，对眼睛能够起到活血化瘀的功效，同时有利于保护视力。建议您养成良好用眼的习惯，不要长时间接触电子设备，如果眼睛出现干涉情况，建议使用玻璃酸钠滴眼液治疗，缓解视觉疲劳。平时可对眼部进行按摩，促进血液循环。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

如果睡眠不好的情况下，可以适当的应用眼罩进行热敷是比较好的，同时对眼睛也可以起到一定的消炎作用，缓解眼睛的疲劳。但是注意热敷的时间不要太久。也要避免对眼睛造成有一个刺激性。如果睡眠严重不好的情况下，也可以应用一些安神补脑的药物。

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