高度近视不能做的运动
病情描述：我是一名高中生，眼睛近视有600多度，基本上摘下眼镜就完全看不见了。临近高考，心理压力非常大，想要通过运动来宣泄自己的情绪，想要问一下有什么是高度近视不能做的运动吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
高度近视，尽量不要做剧烈的运动，也不要做体力劳动。避免眼外伤，否则容易造成玻璃体混浊，视网膜脱离等。可以选择较温和的运动，散散步。高度近视的患者普遍缺乏锌，应该多吃一些含锌较多的食物，如黄豆，杏仁，紫菜，牛肉，猪肝，羊肝等。尽量不要在太阳直射，或者是灯光昏暗的地方看书。
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病情分析：
高度近视眼的患者，由于眼轴拉长视网膜相对来说较薄，在日常生活中尽量避免剧烈运动包括足球，篮球等球类运动。另外不要参加跳水及潜水等危险的活动。尽量减少坐飞机的次数。尽量避免选择过重的体力劳动，过重的体力劳动可以导致视网膜脱离的可能性。
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