鱼肝油和鱼油的区别是什么
病情描述：前两天和我好闺蜜一起聊天儿的时候，因为他们家孩子比我家孩子比我家大2岁，育儿方面他很有经验，他建议我给我家孩子补充一些鱼肝油。我以前听说过鱼油。鱼肝油和鱼油的区别是什么？
医生回答 (1)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
鱼肝油可以补充人体的维生素，鱼油可以补充人体内的蛋白质作用，是不一样的，鱼肝油含有丰富的维生素a可以起到治疗夜盲症的。维生素d可以起到促进钙质吸收的效果，平时也可以通过多晒太阳来促进钙的吸收。均衡营养，多吃高蛋白的食品。同时还要注意多喝水。
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