预防近视从我做起
病情描述：我大侄子今年刚上初一，由于个子在班级里是最高的，座位就做到了后面，但是近几天要上晚自习，后面的灯光不是很亮看不清黑板，和老师多次沟通了，为了保证孩子的视力，黑板换了大块的，青少年的预防近视从我做起？
医生回答 (2)
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病情分析：
其实一般情况下，就是如果是比较大的那一种，坐在后面的基本上就是看不清了，因为老师写的字本身就是比较小的，所以说即使是眼镜比较好的人，看起来也是比较吃力的.那么如果是光线的问题的话，那么肯定是要跟老师沟通，这个一般来说也不是很容易解决，因为学校都有专门的配置.但是光线不足，的确有可能造成孩子出现近视.
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
是的，青少年的近视预防要从自身做起。我国目前近视的发病率越来越高，主要与孩子得不到足够的户外活动时间，长时间近距离的用眼有关。平时多让孩子进行户外运动，每天不要低于两小时，多吃绿色新鲜蔬菜水果，多吃含有维生素高的食物，就能够有效的预防近视的发生和发展。
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