哺乳期安神需要注意哪些问题？
病情描述：哺乳期安神需要注意哪些问题？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好！哺乳期妇女由于产后体质虚弱，需要有足够的休息和睡眠，才能够有利于身体的恢复。首先要心情舒畅，避免暴怒或者抑郁；要有一个安静舒适的环境，居室温度冷暖适宜，空气流通；合理的饮食，营养均衡，荤素搭配，忌食生冷寒凉或者过于油腻之品，以免胃肠积滞，影响睡眠。
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陈阳 医师
荆州市监利县第四人民医院 二级乙等
哺乳期安神尽量采用物理的办法，泡脚，热敷颈肩部头颈部，按摩头皮帮助局部供血。如果是睡眠情况还是很差吃药的也优先选择中成药剂改善睡眠的，比如安神补脑液，脑心舒口服液，不要吃安眠药。自己也要合理的休息，尽量保证睡眠时间和睡眠的质量，加强营养补充。
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