如何预防尿结石
病情描述：因为我们这段时间学习特别忙，然后有的时候甚至上厕所的时间都没有，可是他们说总憋尿会得结石，所以我想咨询一下专家，如何预防尿结石？在生活方面应该注意些什么？求解答？
医生回答 (2)
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病情分析：
结石是泌尿外科常见的疾病，对于结石的预防，日常生活中应当多喝水，多排尿，保持泌尿系统通畅。出现了泌尿系统感染，应当及早治疗，长期细菌感染容易诱发结石的形成。生活中应当多吃新鲜的水果蔬菜，不吃含有大量草酸结晶的食物，比如菠菜，葡萄等。出现腰部疼痛血尿，应当及早去医院进行平片检查。
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曾辉 医师
湖南省监狱管理局中心医院 二级甲等
泌尿系统结石的产生主要是由于生活习惯的原因导致的。饮食当中经常喝酒，经常含钙量高的食物，是导致泌尿系统的主要原因，还有经常不喝水，也是造成血液当中的浓度增加而出现的一种常见的结石原因。对于系统结石的患者，最好是要改善患者的坏习惯，多喝水，适当的进行有氧运动。
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