月经前便秘怎么办？
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病情分析：
一定要注意饮食，不要吃辛辣、生冷、生硬等刺激性的食物。尤其是辣椒、咖啡、浓茶等。饮食要以清淡为主，多吃一些易消化的食物，要有良好的排便习惯，每天排便，定时定点。即使没有便意也要蹲一会儿。不可久坐，要多做一些有氧运动。要多吃一些粗纤维的水果和蔬菜。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果在月经前出现便秘一般情况下考虑是由饮食结构的原因，月经前期如果出现经前期紧张一般情况下可以通过口服乳果糖口服液缓解便秘。通常多吃一些清淡的食物比较好，一般多吃蔬菜和水果多吃粗纤维的蔬菜芹菜韭菜都有帮助，特别严重的便秘也可以使用开塞露。
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