春季如何预防上火？
病情描述：春季如何预防上火？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议患者饮食方面尽量不要吃高热量或者温热型的食物，比如羊肉火锅之类的可能会引起患者上火，多喝一些温开水，多吃新鲜的水果或者蔬菜，必要时可以喝一些绿豆汤具有清热解毒的效果，平时要经常开窗通风，保持室内空气流通，平时要多注意休息，不要熬夜，避免过度疲劳。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
在春天预防上火，首先在饮食方面注意改善，一定要多吃清淡的食物，同时也需要注意平时有没有便秘的情况，必须要补充水分，一定要养成每天多喝白开水的习惯，同时可以多吃梨子，可以多吃清淡的蔬菜水果，多吃绿色蔬菜，对于预防上火都有帮助，如果有便秘也可以口服牛黄上清片。
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