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健身会让人上瘾吗

病情描述:健身会让人上瘾吗
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    健身会让人上瘾的,是一种有益的体育项目,可以促进人体的身心健康、控制体重、塑造完美的体型,令心情愉悦,健康的过程中会有出汗,可以促进身体的排毒,而且还可以改善食欲,促进睡眠,提高工作效率和生活能力,增强记忆力,令思维更为敏捷,增强心肌收缩力。

  • 陆森
    陆森 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    健康也会让人上瘾的,因为很多的动作或者习惯成为一种习惯之后,可能有些人就会觉得这件事情非走不可,这个也要根据个人的实际情况来决定的,一般来说养成有规律的生活饮食方式,要按照一些计划去做一些事情,相对来说会好一些,平时的时候适当的锻炼身体对身体是有好处的。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

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