腰间盘突出睡觉需要注意什么
病情描述：腰间盘突出睡觉需要注意什么
医生回答 (2)
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病情分析：
腰椎间盘突出多数考虑可能是因为长时间弯腰或者久坐劳累以后引起的，容易出现一些腰痛或者下肢麻木疼痛的症状，最好是要在家里多注意平躺休息，平时睡觉的时候最好是要睡硬板床，不要睡软床，而且如果确实疼痛明显的话，也可以考虑侧躺休息，同时可以服用一些活血的药物，具体用药请遵医嘱。
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病情分析：
你好！根据你的问题 腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致。需要您平时要有正确的坐姿，睡觉的床不能太软。长期伏案工作得人需要调整桌、椅高度，定期改变姿势。可以适当加强腰背肌训练，增加脊柱内在的稳定性，并且需要减少对腰椎间盘后方的压力。希望我的回答对你有帮助。谢谢！
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