什么运动可以矫正罗圈腿
病情描述：什么运动可以矫正罗圈腿
医生回答 (2)
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病情分析：
纠正罗圈腿可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常可以进行绑绷带固定，平常不要劳累过度，要注意休息，可以服用维生素d，配合钙片进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，鸡蛋，海参等高钙高蛋白的食物。
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病情分析：
矫正罗圈腿的运动较少，平时可以适当改变站姿，并合理运用矫正带。必要时可到医院就诊根据具体病变情况合理进行治疗。稍微改变一下站立姿态便可运用腿部肌肉的不同部位，下蹲时膝盖和大腿靠拢。坐在瑜珈垫上，双手往前延伸抓着脚趾。两手的手指抓住右脚的脚底，让右脚慢慢地抬高。柔软度较差者可将手部抓在脚踝或是小腿的地方，将下巴往上抬高并挺胸吸气。
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