哪些是原发性高血压非药物治疗
病情描述：哪些是原发性高血压非药物治疗
医生回答 (2)
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病情分析：
原发性高血压非药物治疗就是积极调理生活状态，平时注意按时休息，不要熬夜，饮食上应该低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物，也不要吃太咸的食物。可以适当多吃新鲜的蔬菜有利于降压。原发性高血压患者平时也要积极控制体重，多锻炼身体，有利于降压，尽量把血压控制在理想范围之内。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
原发性高血压的非药物治疗主要是包括一些生活方式的干预，像一些低盐低脂清淡饮食，避免吃一些胆固醇含量比较高的食物，还有就是一定要养成规律的运动，注意保持良好的心态，避免情绪激动，焦虑紧张，保证睡眠，劳逸结合，定期的监测血压变化，必要的时候要给予降压药物治疗。
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