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膝关节疼痛如何做好护理

病情描述：膝关节疼痛如何做好护理

医生回答 (2)

史恒星 主治医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

膝关节疼痛平时要注意减轻负重，不要长距离的行走，也不能扛拿重物或者干比较重的体力活，发生疼痛时可用热敷的办法缓解症状，平时要多泡脚或者多洗热水澡，要多吃含钙和维生素的食品，适当的晒太阳，可有效的促进钙的吸收，要做好膝盖处的保暖措施，避免受凉受寒。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

患者出现膝关节疼痛是需要注意关节的护理，不要受凉受潮，不要重体力劳动，不要激烈运动，不要爬山，爬楼梯。患者可以佩戴护膝保护关节，而且可以适当进行康复锻炼，补充钙质，延缓关节的老化。有需要的情况应该控制体重，以及使用拐杖，助行器减轻关节负担。

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: 史恒星 主治医师
马鞍山市人民医院风湿免疫科; 擅长：各种风湿免疫系统疾病，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、血管炎等。

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