哪些饮食对近视眼有好处
病情描述：哪些饮食对近视眼有好处
医生回答 (2)
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病情分析：
平时你可以多吃富含维生素A和胡萝卜素的水果或蔬菜，如胡萝卜、菠菜、西红柿、南瓜、莴苣叶等，此外水果可以多吃一些蓝莓，因为蓝莓富含花青素，所以它们在抗眼睛衰老方面非常有效，并且可以保护视力，此外你也可以吃一些含有维生素B的食物，如动物肝脏等，深海鱼类也可以吃得更多，它还能有效保护眼睛和预防近视。
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病情分析：
造成近视眼的原因是很多的，最主要的一项就是用眼过度，不正确的用眼姿势，比如说每天长时间的看手机，电脑或者其他的电子产品，而且每次时间长，尤其是长时间熬夜，近视眼有时也跟体质不好，体内缺乏维生素和微量元素等因素有关，所以平时要合理膳食，全面营养，多吃一些绿叶蔬菜和新鲜的水果，多吃点动物的肝脏，核桃，枸杞，喝点菊花茶等都有好处的。
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