如何解决考前焦虑症
病情描述：如何解决考前焦虑症
医生回答 (2)
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病情分析：
解决考前焦虑症的方法，主要就是要注意调整好自己的精神状态，尽量不要考想考试后的成绩，主要就是尽自己最大的努力，往好的地方去想。同时也要注意保证良好的休息和睡眠，必要的时候也可以应用一些调理植物神经的药物进行治疗。也要把不良的情绪和家人进行倾诉。
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病情分析：
您好，考前焦虑症大部分是精神紧张引起的，减轻压力，增加睡眠，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些补气血的食物，多吃一些有营养的食物，鸡蛋，牛奶，肉类补充机体的需要，适当的锻炼身体促进血液循环，提高机体免疫力，积极的治疗，防止影响考试。
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