空调病食物有哪些？

病情描述：空调病食物有哪些？

医生回答 (2)

高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院二级乙等

病情分析：

所谓的空调病，是由于长时间在空调环境下工作和生活，导致出现了一系列身体不适症状，这是身体一种亚健康状态。平时注意良好的生活方式，要尽可能脱离空调环境。积极锻炼身体，提高身体素质。饮食方面注意清淡饮食，多进食富含维生素的蔬菜水果，丰富的维生素c具有抗氧化，提高免疫的作用。
龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

你好，空调病容易导致体内寒湿加重。可以多吃祛湿食疗如冬瓜海带汤，三色豆汤，香薷饮，竹叶茶等。除湿健脾应该少吹空调，积极运动。祛湿健脾食物可能有薏米仁，芡实，绿豆等。夏天适当出汗有利于排出寒湿。寒湿的症状可能有腹胀腹痛，肢冷，倦怠乏力等。

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