低血压能吃黑木耳吗低血压能吃黑木耳吗
病情描述：我父亲她平时血压是比较低的，正常的人血压应该是到128 18，我父亲的血压大概也就是90 60左右，然后，我就想问一下，像他现在的这种血压偏低的话能吃黑木耳吗？平时饮食上有什么需要禁忌的？
医生回答 (2)
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病情分析：
低血压的人说可以吃黑木耳的，对于血压是没有什么影响，而且黑木耳营养丰富，质地柔软，对身体健康是有一定的好处。而且还能够有效地防治动脉粥样化，促进血小板降血脂的功效，对贫血也是有一定的好处。同时在饮食方面也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，不要饮食刺激性的食物。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
测量血压低，平时可以多吃一些盐分含量高的食物。多吃一些牛奶，豆制品，蛋类，牛羊肉，瘦肉，鸡肉，鱼肉等富含蛋白质的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，血压低也可以吃黑木耳，要注意保持三餐规律饮食，不要熬夜，保证睡眠，多参加一些户外运动。
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