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腰部软组织怎么恢复

病情描述：前段时间，腰部受伤了，去医院检查结果是只是简单的软组织受损，情况不是很严重，自己也没有感觉有多大的毛病，因为我的腰部以前都有腰伤，腰部软组织怎么恢复？

医生回答 (1)

李峰 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

腰椎软组织损伤，恢复确实相对缓慢。首先，应该有更多的休息，严格限制活动。不要负重，不要活动。在急性期，可以进行局部冰敷，有助于消肿。急性期后,应用中药外用治疗,使药物能迅速渗透受损部件,迅速缓解疼痛和肿胀,血液循环和血瘀,骨折愈合和肌腱重建,与此同时,口服的活血化瘀药物,达到治疗的目的。

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