月经不调的饮食调理是怎样
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病情分析:
月经不调是一种常见的妇科疾病,无论是月经推迟还是提前都是月经不调的表现。造成月经不调的原因可能有多种,有可能是因为情绪波动大,也有可能是由阴道炎症引起的。如果是因为饮食不规律引起的月经不调,可以通过饮食改善,多吃清淡易消化食物,不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。
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病情分析:
饮食中应注意月经,避免吃太热太冷的食物,多吃高纤维食物,如菠菜、蜜枣、红色蔬菜(汤是红色的)、葡萄干等。来丰富血液。应该多吃富含钙的食物,如牛奶和小鱼干。两餐之间可以吃一些核桃、腰果、干豆和其他富含维生素B族的食物。午餐和晚餐多吃肉、鸡蛋、豆腐、大豆和其他高蛋白食物,以补充月经期间流动的营养和矿物质。
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