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糖尿病吃哪些食物好

病情描述:我姐夫是糖尿病患者,血糖一直挺好的,但是一直在吃药控制,有段时间喝酒比较多,血糖升高了,而且舌头也有点变黑,吃了几天药好了,那么糖尿病吃哪些食物好呢?馒头可以多吃吗?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    对于糖尿病患者来说,应减少总热量并食用低脂肪、低糖、低盐和高纤维素的饮食,可以选择荞麦、桑叶、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。粗细粮要搭配,先吃蔬菜,然后再吃主食。主食以谷物为基础,应该选择适量的优质蛋白质,包括蛋清、家禽、鱼等。多吃高纤维食物,如麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、芹菜、苦瓜等。

  • 李玉志
    李玉志 主治医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    糖尿病患者的饮食主要集中在尽可能避免甜食,吃粗粮,少喝汤,尽量少吃粥,尽量少吃面食。只有这样才能促进血糖的恢复。如果吃甜食,在这种情况下,有必要减少其他食物的摄入量。建议食用低血糖指数的蔬菜,如黄瓜、西红柿、冻干桑叶、绿色蔬菜、芹菜等。水果,如优质蛋白质,如瘦肉、牛奶、鱼等。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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