糖尿病吃哪些食物好
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病情分析:
对于糖尿病患者来说,应减少总热量并食用低脂肪、低糖、低盐和高纤维素的饮食,可以选择荞麦、桑叶、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。粗细粮要搭配,先吃蔬菜,然后再吃主食。主食以谷物为基础,应该选择适量的优质蛋白质,包括蛋清、家禽、鱼等。多吃高纤维食物,如麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、芹菜、苦瓜等。
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病情分析:
糖尿病患者的饮食主要集中在尽可能避免甜食,吃粗粮,少喝汤,尽量少吃粥,尽量少吃面食。只有这样才能促进血糖的恢复。如果吃甜食,在这种情况下,有必要减少其他食物的摄入量。建议食用低血糖指数的蔬菜,如黄瓜、西红柿、冻干桑叶、绿色蔬菜、芹菜等。水果,如优质蛋白质,如瘦肉、牛奶、鱼等。
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