蜂蜜花粉到底适合晚上喝还是早上
病情描述：以前因为家里经济紧张，所以平时一些保健品我都很少用，现在条件好了，我很想平时好好的调理自己的身体，听说蜂蜜花粉对身体好，我想了解一下蜂蜜花粉到底适合晚上喝还是早上？
医生回答 (2)
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病情分析：
蜂蜜花粉早上喝或者是晚上喝都是可以的，空腹状态下喝，有利于其中营养成分的吸收和利用，有抗氧化、美白皮肤、美容养颜的作用，而且还可以健脾养胃，促进消化，抗癌防癌，软化血管，防止三高，延缓衰老，增强身体的活力，冲蜂蜜的水温不能太热，以免破坏其中的营养成分。
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骆培英 副主任医师
湖北省宜昌市长阳县磨市镇卫生院 一级
你好！如果你是为了美容养颜，清肠排毒，清晨空腹喝效果最佳，每天3、4点正值午餐与晚餐之间喝一杯蜂蜜水或者蜂蜜果汁，有补充碳水化合物与维生素的功效，有一句常言朝朝盐水，晚晚蜜汤是指早上一杯淡盐水，晚上一杯蜂蜜水安神助眠，提高睡眠质量，缓解神经紧张，调节神经系统的功能。
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