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怎样防止打呼噜

病情描述:我现在刚好在读大三,但是我跟宿友一只,我睡觉,所以我晚上经常会吵着人家,主要是因为我晚上睡觉的时候打呼噜,声音还特别响亮,经常被人家投诉,请问怎样防止打呼噜?
医生回答 (2)
  • 王海燕
    王海燕 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    出现打呼噜的现象应该是增殖体肥大压迫呼吸道而引起的现象。可以通过耳鼻喉科医生检查来确定具体的病因。对于增殖体肥大引起的,目前主要是选择微创手术的治疗,单纯的保守治疗口服药物一般是无效。注意不能枕头过高,避免暴饮暴食,一旦确诊以后可以进行低温等离子手术的治疗。

  • 王海龙
    王海龙 医师
    河北省威县第二人民医院 二级乙等
    病情分析:

    您好,打呼噜与咽喉炎,鼻炎鼻窦炎,扁桃体肿大等有关,主要是影响呼吸原因,过度肥胖和过敏体质 气管痉挛等容易诱发加重,平时注意不要吸烟和避免接触二手烟,天气空气不好外出戴口罩避免吸入粉尘,适当运动锻炼增强体质,侧身睡觉等有利于缓解打呼噜等情况。

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王海燕
王海燕 副主任医师

马鞍山市人民医院 呼吸内科

擅长:对呼吸内科疾病的诊治,尤其是对上呼吸道感染,肺炎,慢性支气管炎,肺气肿,肺结核等等。
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