哺乳期虾皮可以吃吗
病情描述：哺乳期虾皮可以吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在哺乳期是可以次虾皮的，这个是可以补钙的，也含有丰富的微量元素的，所以对身体的恢复帮助是比较大，所以这段时间还是积极加强营养的，注意不要有压力，多吃滋补的食物，同时观察乳汁的分泌是否正常，同时注意做到营养均衡，多吃瘦肉和牛奶等会比较好，不要挑食。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
哺乳期可以适当吃点虾皮的，但是不要吃的太多，虾皮是属于海产品，但是里面含有丰富的钙质，在哺乳期，适当吃点虾皮，可以起到补钙的效果。在哺乳期还要补充钙片，多喝高钙牛奶，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物。
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