生长发育期的学生与运动营养有什么关系吗

病情描述：生长发育期的学生与运动营养有什么关系吗？

医生回答 (2)

谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

病情分析：

生长发育期的学生与运动营养是有很大的关系的。处于生长发育期，一定要平衡膳食，补充营养，蛋奶鱼肉，新鲜蔬菜水果都要吃，不要挑食。也要多去户外运动，多锻炼身体，可以打打篮球，排球，羽毛球等，跳绳，引体向上也都是不错的选择，经常锻炼是有助于长高的。
牛姝 主治医师
石家庄市第一医院三级甲等

病情分析：

这是有关系的，在生长发育期是可以注意营养和运动为好，可以根据个人的身体的情况来进行增加营养，补充多种维生素，粗细搭配，荤素搭配，也是要注意多进行锻炼身体，是有利于身体的生长，平时也是要注意有充足的睡眠，有规律的作息，也是有利于提高身体的素质。

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