青少年在生长发育期适合补什么钙

病情描述：青少年在生长发育期适合补什么钙？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

青少年正处于生长发育间断，最好给孩子补点补锌口服液。建议平时孩子的饮食一定要规律，多给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以补充维生素C，提高免疫力，促进新陈代谢，并且对孩子的发育也是非常有利的。还有没事的时候可以让孩子多晒晒太阳，这样有利于钙的吸收。
王国华 主治医师
山东省巨野县中医院二级甲等

病情分析：

适当的补充一些钙剂都是可以的，因为孩子在生长发育过程中很有可能会出现缺钙的情况，缺钙对于孩子的身体也是会有一些影响的，所以一定要及时的补充，平时在饮食方面也要特别的注意，尽量让孩子多吃一些含钙丰富的食物，例如一些牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼虾等食物，对于治疗补钙也是比较有帮助的。

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