哺乳期无力怎么办？
病情描述：哺乳期无力怎么办？
医生回答 (3)
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郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
哺乳期间的无力感主要与晚上照顾孩子，从而导致的饮食不规律和睡眠有关，规律的睡眠和饮食可以改善。哺乳期虚弱主要是由于儿童需要护理、过度体力消耗、饮食和睡眠不规律造成的，其他疾病如感冒和发烧也可能导致虚弱和无力。建议注意尽可能保持充足的睡眠，不要疲劳和熬夜，补充各种营养。
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病情分析：
哺乳期妇女觉得很累，常常是因为消耗热量过多，比如孩子频繁的吸吮，影响睡眠，乳汁的分泌，消耗过多的热量。所以一定要优质蛋白饮食，多吃鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉等，注意新鲜蔬菜水果的摄取。还要注意恶露量是否异常增多？另外还需要注意是否有低钾血症？
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病情分析：
哺乳期出现无力的症状，一般考虑是不是饮食没有加强营养，或者是分娩时出血过多引起了气虚或者血虚的发生的，一般哺乳期建议饮食加强营养，可以多吃温经汤，猪蹄汤以及小米粥等营养丰富的汤类饮食，如果乏力严重，中医科辩证，如果气虚，主要四君子汤加减治疗，如果血虚，主要四物汤加减治疗。
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