姜水泡脚能去湿气吗
病情描述：姐姐一直觉得腿脚酸痛，是因为湿气太重了，请问用姜水泡脚能去湿气吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
用姜水泡脚是可以去湿气的，因为生姜泡也可以起到活血通络的作用，可以把生姜拍扁后加热水中煮开，将烧开的浆水放入脚盆中带温度下降后再进行泡脚，平时在饮食后可以多吃些去湿气的食物，比如薏米粥或者荷叶都有去湿气的作用，也可以用拔罐针灸的方式来缓解治疗症状。
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病情分析：
每天晚上用姜水泡脚，有一定的除湿效果。生姜性味辛辣，具有发汗解表、温止呕吐、祛风散寒、除湿等功效。一般来说，用姜水浸泡双脚后，身体会微微出汗。通过这种汗水处理，身体中的一些水分可以被去除。体内水分过多会导致身体沉重、全身疼痛、恶心、呕吐、腹泻等。水分过多与脾运化功能障碍有很大关系，可以通过健脾运湿来调节。
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