头发怎么长得多
病情描述：表妹从小就是一个小美女，但是随着年纪越来越大，她的头发却没有增多，看起来稀稀拉拉，给她整个人的气质，减分了不少，我很担心她以后的情况，所以替她咨询一下，头发怎么长得多？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
头发长得多，首先从自身的情况来调理，头发稀疏，可能是由于肾长不好出现的症状，日常生活中要注意调理肾脏饮食，多吃一些滋补类的食物，平时也可以做一些精油按摩，经常梳理头发，都可以改善头发长得多，日常生活中也要注意调整生活作息，要规律适当的锻炼，对头发展的多，也有所改善。
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病情分析：
宝宝头发多少可能和遗传也有一定的关系，但是如果经常脱发，那就要考虑是缺乏微量元素和维生素c引起的，一定要多吃一些坚果类的食物，特别是多吃钙铁，锌丰富的食物，一定要给宝宝注意饮食，饮食多样化，不要挑食或者是偏食，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃坚果类的食物，经常给宝宝按摩头皮，慢慢保养一段时间就会好的。
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