女人气血虚食补方法有哪些
病情描述：我每次一到经期就特别虚弱，我该怎么办？女人气血虚食补方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
女人气虚，比较虚的，这种情况想要通过食物补充的方法也是可以的，建议在平时的饮食当中要做到营养的全面均衡，荤素搭配好，各种的食物都要吃一些，不要挑食，而且在来月经的时候本身身体就是比较虚弱的，抵抗力也比较差，所以更要吃一些有营养的食物，要好好的休息。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
女性出现气血虚弱，并且有身体虚弱这种情况一般考虑还是有确定性贫血的可能性，需要注意观察是否有月经期出血量过大的原因，针对这样的气血虚弱可以通过补血的方式进行治疗，建议通过多吃乌鸡，蛋黄瘦肉，以及含铁的食物，肝脏等，必须要加强营养，注意定期的检查。
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