糖尿病可以喝苹果醋吗
病情描述：我婆婆前两年查出血糖高，后来一直特别注意，所有甜的东西都不敢吃。这两天朋友送来两箱苹果醋，虽然里面有醋的成分，但是还是怕它里面含有糖分。糖尿病人可以喝苹果醋吗？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病患者可以喝苹果醋，但效果甚微。糖尿病患者的饮食应该保持清淡，不应该吃生冷辛辣油腻的食物，不应该多吃海鲜，不应该总是吃很多含糖量高的东西，否则，患者的病情会变得更严重。在此期间，患者必须有良好的生活习惯，饮食习惯必须保持良好，也应该经常锻炼增强体质，不应该经常紧张和易怒，应避免情绪躁动。
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病情分析：
苹果醋一般来说是含有糖份的，属于含糖饮料，不建议喝。三餐应该严格控制，多吃粗纤维食物，如荞麦粉、玉米粉、燕麦片等。可以吃高质量的蛋白质，如鱼、瘦肉、鸡蛋等，吃低糖的蔬菜和水果，根据空腹血糖，调整口服药物的剂量。平时生活应该有规律，少吃多吃，不要暴饮暴食，避免吸烟和饮酒。不要熬夜。少吃土豆、红薯、粉丝和其他高碳水化合物的食物。参加更多的户外活动来提高免疫力。
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