血压低的人吃什么东西比较好
病情描述：这几天老是感觉头有些晕，而且不舒服，然后去诊所看病，当时给我测的血压，血压值为86/54，人家说我的血压值偏低，说应该吃一些好的东西补一补身子，血压低的人吃什么东西比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
血压低的人可以吃一些含蛋白质和维生素高的食物，比如说豆类、鱼类、奶类、新鲜的蔬菜水果。多吃含铁元素多的食物，比如动物的肝脏、虾等。多吃一些补气血的食物，比如说莲子、桂圆、大枣等。低血压患者的饮食与高血压是相反的，所以可以适当的增加盐的摄入量，吃一些含胆固醇高的食物。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好，低血压患者多吃蔬菜水果鸡蛋瘦肉加强营养比较好，低血压与个人体质，身体虚弱肾虚等有关，容易引起头晕，心慌乏力，没精神，严重有可能造成严重休克情况，再就是可以服用益气补血 补肾等药物治疗调理，适当运动锻炼增强体质有利于恢复，不要熬夜和避免过度疲劳劳累等。
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