怎么能够让头发快速增长
病情描述：我的头发特别的短，然后我想让他长得快一点，所以我想问一下医生怎么样，才能让我的头发快速的生长长得快一点，希望医生能够告诉我一下，我不想在这么短头发了，谢谢医生。
医生回答 (2)
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病情分析：
头发快速增长的方法有以下几种：1、每天晚上按摩头皮或用木梳梳头，有利于促进头皮的血液循环，促进新陈代谢，使头发快速生长。2、多吃黑芝麻、黑豆、黑枸杞、纯牛奶、瘦肉、动物肾、鱼虾等，滋养肾脏和生发。3、养成良好的习惯，不要熬夜，保持冷静的心态，适当增加运动量，保持健康。
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病情分析：
想让头发快速的增长，关键是要放松心情，多吃新鲜的水果蔬菜，尽量不要熬夜。一定要多吃一些粗纤维的食物。经常多按摩头皮，促进血液循环。可以口服点儿钙铁锌口服液。葡萄糖酸钙口服液，多吃点儿菠菜，猪肝，大枣，牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，多吃一些温补的食物。经常清洗头发效果会更好。
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