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糖尿病吃什么主食呢

病情描述:患上糖尿病之后一直都非常注意自己的饮食,但是不管吃再多的东西还是日渐消瘦,而且整个人面色赤黄,看着很没有精神,浑身也没有什么力气,不知道该吃什么,糖尿病吃什么主食呢?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    糖尿病患者可以吃主食,但低血糖指数的主食更好。血糖指数低的主食,如燕麦、荞麦和俄罗斯的达利巴,效果更好。也可以吃米饭,它的血糖生成指数可能比白米低,所以在吃的时候,粗粮是主要食物,粗粮是推荐的主要食物。此外,建议糖尿病患者改变饮食顺序,先吃生蔬菜,然后吃蛋白质,最后吃主食。改变进食顺序后,看看血糖是否比以前更平稳。

  • 田仪
    田仪 医师
    宁晋县凤凰镇得胜村卫生室 一级
    病情分析:

    首先糖尿病人本来就没有绝对的禁忌,主要是控制总的摄入量。吃饭的话需要根据血糖的水平以及一定的活动量来调整。一般可以以粥类或者馒头为主。尽量避免辛辣油腻的食物,饮食要清淡,并且需要少量多餐,不要吃得太饱。在医生指导下口服降糖药,配合胰岛素来治疗,定期监测血糖就可以。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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