斑秃患者吃什么食物好

病情描述：我才38岁，头发就掉的特别厉害，现在头顶上已经没什么头发了，后脑勺的位置还有斑秃的现象，吃了一些管生发的药都没有什么效果，所以我想问一下，斑秃患者吃什么食物好？

医生回答 (2)

张文娟 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

平时可多吃黑芝麻、黑豆、何首乌等生发固发的食物，还要加强营养，多给予高蛋白、高维生素的食物，保证头发的营养充足。还可经常的用生姜水清洗头发，也可多进行头皮按摩，可以刺激头皮毛囊，有助于加快黑头发生长。对于斑秃需先使用外用强效糖皮质激素类药物局部治疗。
徐庆栋 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

1.建议补充植物蛋白，多吃大豆、黑芝麻和玉米等食物。2.建议补充铁，多吃大豆、黑豆、鸡蛋、家禽、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。3.吃高碘含量的食物。4.多吃碱性物质，如新鲜蔬菜和水果。5.绿色蔬菜绿色蔬菜含有高含量的碱性无机盐，可以保持血液处于相对理想的弱碱性状态。