怎么降低血压
病情描述：年纪大了就很容易得高血压，我现在就是这样的一种情况，很多时候都因为高血压感觉到不舒服。现在想找到一种方法，可以缓解一下这种情况。请问一下，怎么降低血压？
医生回答 (2)
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病情分析：
年纪比较大的情况下出现高血压，大部分都是考虑血管弹性下降引起，如果血压升高比较明显的话，最好长期的口服降压药物进行治疗，饮食方面少吃油腻和辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜水果，每天坚持运动锻炼，可以比较好的改善患者高血压的症状。一般来说早期干预和治疗恢复起来都是比较不错的。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
如果高血压只是轻微的的话，一般可以通过食疗来改善，比如说可以多吃西红柿，胡萝卜，白菜，冬瓜，黄瓜等，不要吃含油量特别高的食物，比如说猪油牛油，如果血压升高，除了通过食疗，还要配合降血压的药物来进行降血压治疗，平时一定要注意心态平衡，不能情绪激动，以免血压升的太高，引起并发症。
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