小孩子一天吃多少糖适合呀
病情描述：我的儿子现在是一个三岁的孩子，但是她平时是一个特别贪吃的人，他平时特别喜欢吃甜的东西，一天有时候要吃特别多的糖，我担心他吃多了不太好，请问小孩子一天吃多少糖适合呀？
医生回答 (2)
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病情分析：
儿童在日常饮食方面，不包括食物中的碳水化合物(即米饭和面条)，除了天然食物，额外精制糖(即藏在调味品、小吃、蛋糕和饮料中的糖)不应超过每日热量摄入的10%。如果儿童摄入大量不能被身体完全消耗的糖，其就会转化为脂肪，这会使人发胖，还会对儿童的牙齿不好。
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王星 住院医师
南昌大学第二附属医院 三级甲等
您好，一般来说不建议给宝宝吃过多的糖，容易导致宝宝肚子胀气，容易对牙齿不好哦，因此平时不要吃过多的零食，另外注意观察宝宝生长发育的情况，其中包括身高，体重，智能发育是否达标，是否有发育迟缓的现象，另外平时饮食方面注意多吃蔬菜水果哦，注意清淡饮食。
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