怀孕喜欢平躺睡怎么办
病情描述：怀孕喜欢平躺睡怎么办
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕是一种自然的现象，怀孕早期中期，睡眠姿势是可以顺其自然的，不要刻意去做就是可以的。怀孕期间要定期做孕检以及各项筛查怀孕期间的饮食，要均衡膳食，荤素搭配，避免体重增长过快，怀孕晚期的睡姿最好是左侧卧位，通过左侧卧位改变孕妇怀孕以后子宫的右旋体位。
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病情分析：
最佳眠姿势是左侧卧位.左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫增加回到心脏的流血量.可以使肾脏血流量增多尿量增加另一方面可以改善脑组织的血液供给。
建议不要平躺着睡觉，因为会感到呼吸困难增大的子宫回顺着脊椎压迫大静脉阻碍血液流通.注意保护腹部，避免外力的直接作用。
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