怀孕可以做运动吗
病情描述：怀孕可以做运动吗
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，怀孕之后是可以做运动的，但是不建议剧烈的运动，怀孕初期应该多多注意休息，在怀孕期间不可以做提臀运动，不然很容易导致先兆性流产的，但是可以做一些轻微的运动，一些有氧运动，像是慢跑、游泳、快走等等。在怀孕初期的时候，可以每天坚持半小时到一小时左右的散步，是最为安全的一种运动方式。
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病情分析：
怀孕期间如果胎儿情况稳定，没有出血和腹痛等先兆流产的症状，是可以做运动的，但是要做一些舒缓的运动，如慢跑或者是散步等，不要过做一些过于剧烈的运动，饮食上要清淡一些，以容易消化的软食为主，不要吃一些辛辣和过于刺激性的食物，不要熬夜和劳累，不要受凉。
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