怀孕吃什么有营养胎儿长胎

病情描述：怀孕吃什么有营养胎儿长胎

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

胎儿的生长发育需要吸收大量的养分，所以女性在怀孕的时候，尽量的多吃一些高蛋白高钙的饮食。可以多吃鸡蛋，肉类，牛奶等。同时也要多注意饮食的均衡，适当的补充一些新鲜的水果和蔬菜，并且在饭后要给予适当的活动，这样可以促进胃肠道的蠕动，避免发生便秘。
董立斌 主治医师
东莞市黄江医院二级甲等

病情分析：

怀孕期间胎儿的营养主要来自母体，所以孕妈需要加强饮食营养来促进胎儿发育，营养除了来自饮食之外，也可以使用药物辅助治疗，比如在怀孕早期可以使用具有复合营养成分的孕期营养性的药物。而食物的营养主要是蛋白质，维生素，碳水化合物，少量的脂肪，可以在牛奶，瘦肉，鱼虾，新鲜的水果蔬菜和面食中摄取。

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